江苏卫视非诚勿扰最新一期女嘉宾资料牵手名单非诚勿扰视频全集2019 > 婚姻故事 > 婚姻楷模?大揭秘香港不老女神周慧敏被称“绿帽奥特曼”仍不离婚的真正原因
2019
09-28

婚姻楷模?大揭秘香港不老女神周慧敏被称“绿帽奥特曼”仍不离婚的真正原因

心情好,拒绝负能量
“保持真的年轻,需要宽容地对待身边的人和事,就像看待一条皱纹也是轻松心态。”周慧敏在接受采访时曾说。她一直不忘提醒自己要24小时都保持平衡心态,尽量不动气及情绪波动,还要坚持乐观正面的做人态度,多想多见幸福快乐的人与事,负能量也会少些!

此外,周慧敏内心有颗“童心”,很容易感到满足快乐,她在采访中举例说“可能去到一个馄饨面,很好味,就可以开心好久”。

不把自己逼太紧
周慧敏不会让自己时刻处于一个很紧绷的状态,或者是把工作安排得很满。

她说:“我会尽量在工作中找到很多乐趣,我不会给自己太大的生活压力,从来没有背着“明星”这个包袱。在我眼里,减压好的方法就是回家,因为只要回到家了,我就会把自己降到低的一个位置,很容易就回到一个宽容、平和的状态。”

注重体检
2015年时候,周慧敏说自己因为去年太紧张做唱片令身体变差,但醒觉年纪不轻,早前带老公倪震一起做体检,好像考试过关,幸好安然无恙。她提醒女性“最紧要年年验身”。

每餐8分饱,不吃高盐分

周慧敏一直都保持每餐食八分饱,尽量拣一些低糖低脂低盐和高纤的食物。在饮食上肉吃得少,多吃果蔬,并注意多喝水。“但从来不吃高盐分食物,对肾脏不好。”

她说,“我以前最不能抗拒雪糕、蛋糕的诱惑,差不多每天都要吃过才觉得开心。自从听取了营养师的意见后,我已经逐步戒除这种习惯”。现在会每天一苹果。

最后编辑:
作者:江苏卫视非诚勿扰最新一期非诚勿扰视频全集|非诚勿扰女嘉宾资料名单2019
最火的江苏卫视相亲节目非诚勿扰最新一期男女嘉宾牵手名单资料联系方式介绍、相亲节目热点新闻一网打尽:非诚勿扰主持人,非诚勿扰2017男女嘉宾照片个人资料亮灯数牵手名单,江苏卫视非诚勿扰全集2010至2019一期不漏、看看拜金女还有多少?爱情观生活观,情感话题,社会热点话题、关于非诚勿扰你要的都有、中国式相亲在线观看,为你而来,乡约栏目视频全集、相亲才会赢视频、非诚勿扰全集首选电视SEO网址tv8seo.com、湖南SEO网站优化业务QQ407992538;真正的免费相亲网站平台哪里有?免费相亲网站平台哪家强?