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2019
09-28

婚姻楷模?大揭秘香港不老女神周慧敏被称“绿帽奥特曼”仍不离婚的真正原因

周慧敏从出道之时至今,已经美了整整33年。

51岁的周慧敏凭什么能不老?

注重保持体重
周慧敏曾经最重时候大概117斤,因为女孩 年轻爱美,认为瘦才是美,于是用尽方法减肥吃药或断食,结果弄到胃部出问题。

现在,周慧敏非常不建议疯狂减肥,而是通过运动和健康的生活习惯,让体重始终保持100斤左右。她觉得体重上下太大不是一件好事。因为忽胖忽瘦都可能让你显得衰老。

她说:女孩子不一定要瘦才美,骨肉匀称合比例的身型才最受男士欢迎。

热爱运动,视为第二生命
周慧敏非常热爱运动,视之为第二生命。她认为运动除了能保持好身材之外,更重要的是令身心得到舒缓和释放。

“多做运动很重要,网球、台球我都很喜欢。我会让自己大量地流汗,这样促进新陈代谢,会把体内的脏东西排出来。之后再用护肤品其实能起到事半功倍的效果。”

周慧敏平时有在跑步机快行的习惯,每个礼拜1-2次,每次40分钟。她在一次采访中不忘提醒大家“勿忘记身体的关节会随年龄和运动量有所耗损,所以关节的保养很重要!”

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作者:江苏卫视非诚勿扰最新一期非诚勿扰视频全集|非诚勿扰女嘉宾资料名单2019
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